身高1米8的美女林仪萍，原本重达140公斤，因亲人肥胖出现健康问题而过世，自己所以决心减肥，三年内狂瘦60公斤，判若两人。
林仪萍公开瘦身之路的5秘诀：
- 戒掉糖分，碳水化合物摄取量也减半。
- 限制自己只能在中午12时至晚上8时之间进食。
- 规定每周运动四次，有时跑步外加垫上运动半小时，有时上健身房一小时。
- 减重之后开始出现皮肤松弛和妊娠纹，勤用咖啡和绿茶磨砂膏来消水肿。
- 平常及在运动时会观看网上健身视在精神方面频激励自己，也会看着自己过去的照片为诫。
分享好让身边肥胖的朋友也能够健康减肥~
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